SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak pozbyć się

  • photek / burning phat for better looks

    Post
    Trening dla początkujących

    jak dobrze chodzisz po złomie to znajdziesz stare łancuchy pordzewiałe, ja znalazłem. opony można łatwo dorwać, praktycznie każda firma transportowa chce się tego pozbyć, BA nawet płacą za utylizację tego! więc z chęcią to oddadzą. trzy, jako prowler można kupić stary maluch za 200-300 zł. wrzucać ciężarki do środka etc... liny są na allegro, co [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 11152 Data: 2012-01-06 18:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatnio jadłem duzo kwaszonych ogórków wiecie może jak się pozbyć podskórnego sodu ? ??

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-26 19:36:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w stanie się pozbyć, chociaż przeważnie występują one tylko w 2 śniadaniu. Otręby zacząłem stosować tylko z powodu wzdęć, żeby przeczyściło mi trochę układ pokarmowy. Co do treningu z obciążeniem, jak tylko wrócę z wakacji, 17 lipca, i jak brat przywiezię sprzęt to zabieram się do pracy. Cały rok na to czekałem. Zobaczymy jak to wtedy wyjdzie.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 2013-06-23 22:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli jak tego fatu sie pozbyc mojego ? rowerek kiedy i ile ? wieczorem poprawie diete i co robic na tyl barkow i szerokosc plecow ?

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 8060 Data: 2007-12-16 14:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • II cykl - redukcja

    Post
    Doping

    Jeżeli celem jest redukcja tkanki tłuszczowej to cykl nietrafiony. Powinien opierać się na 1 środku jako antykataboliku i spalaczach. "Mam chude kości ale łatwo się otłuszcam" to tak jak ja. Na chudych kościach nie potrzeba dużo mięsa żeby to w mirę wyglądało ale trzeba się pozbyć smalcu IMO. Cykl redukcyjny rozpisz na 3 miesiące [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3307 Data: 2008-12-03 08:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpowiedni spalacz

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] się podzielić jedna puszką za przystępną cenę? :) Jak się domyślam pewnie nie będziesz chciał się pozbyć takich perełek z kolekcji hehe Tak sobie myślę, że może zamiast Black Bombs tych że zwyczajnym składem wziąć slim xtreme od wxn? Czy to może się okazać za hardcorowe jak na początki? Zmieniony przez - wilk1990 w dniu 2019-04-01 09:58:00

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2019-04-01 09:51:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nim robić "kulki". Owe kulki znajdują się tylko w okolicy brzucha, do których przykładałem rękawice w celu obrony przed front kickami. Wie ktoś czym to może być spowodowane i jak się tego pozbyć? I czy jest szansa na ewentualną reklamacje? Wiem, że to sporty walki i taki sprzęt nie będzie trwał wiecznie, ale 2 treningi to moim zdaniem przesada.

    Odpowiedzi: 282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-05 12:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • apropo jak się lipo pozbyć poza fotoshopem? na redukcję nie wejdę ani low carb

    Odpowiedzi: 3015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-08 20:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz.2

    Post
    Zdrowie i Uroda

    takie co kiedyś robiłem i jest identycznie tak samo dalej. Są spuchnięte jak piłeczki od pin-ponga wyglądają a czuje coś pod sutkami właśnie. A chciałem załatwić to idąc prywatnie bo przynajmniej dbają o klienta itp. i zobaczyć USG ale kazała tylko PRL zrobić badanie ;/ kur** chce się tego pozbyć nawet nie wiecie ile nie byłem na basenie a to mi [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-26 19:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz.2

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nosiłem 4 tygodnie. Próbowałem wcześniej się pozbyć tego badziewia :) ale jak go zdjąłem po 3 tygodniach i musiałem tu i tam zajść to po jakimś czasie zaczęły mnie delikatnie bolec suty :P , wiec tego samego dnia założyłem ponownie. Zmieniony przez - Jacek0101 w dniu 2011-10-02 23:24:48

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-02 23:23:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • od jakiegoś czasu uprawiam poza KM wolne bieganie(Free run)no i na jednym z takich biegów źle sie wybiłem doleciałem do ściany ale nie miałem już siły się wciągnąć a kumple nie zdązyli mnie ściągnąć bo skakałem pierwszy nie było wysoko ok.1 piętra ale teraz łupie mnie w okolicach kości ogonowej.Przeszkadza mi to cholernie na treningach KM może [...]

    Odpowiedzi: 746 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-04 19:22:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - głównie redukcja (do oceny)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] się czegoś nowego i wartościowego! Dzięki :-). Wyciskanie na barki... wiesz co, nawet lepiej mi leży wyciskanie hantlami, także z przyjemnością to zrobię :P. A owe dodatki... jasne. Tak, jak napisałem. Dałem je właściwie dla spokoju psychicznego, ale w każdej chwili mogę się ich pozbyć. Zmieniony przez - Endi w dniu 2014-02-04 19:12:40

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2014-02-04 19:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jest mięciutki xD jak się pozbyć?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-27 17:35:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Musze sobie jakas diete zastosowac ale zabardzo niewiem jaka.A co do lipo to mialem zabieg na to dziadostwo.Usuwali mi laserowo tkane tluszczową,myslalem ze beda jakies rezulataty a tu nic..Dzisiaj przywiozlem lawke i sztange od kumpla.Od jutra zaczynam dzialac.Roberval jak dlugo juz probujesz sie tego pozbyc noi po jakim czasie zaobaczyles [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-11 22:58:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Skoro to gino to jak się tego pozbyć? Jest inny sposób oprócz operacji ?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-18 17:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę diety redukcyjnej.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Posiłek 1: Bez mleka. Płatki owsiane na wodzie. Dla smaku dodać jakieś suszone owoce. - ale mleko jest chude (0,5%) wiec to chyba dobrze, do jest bialko, co? Posiłek 2: Wywalić wszelkie margaryny, masła itd. Pieczywo maksymalnie ograniczyć. Żadnego sera żółtego. - wiec pieczywo na sucho? Co do sera, to jesli on komponuje sie pod wzgledem [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1488 Data: 2009-06-16 23:23:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginekomastia? Lipomastia? Zdrowy?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Czego chcesz się pozbyć jak nie wiesz co się dzieje... Podst badania + hormony, usg. Badanie fizykalne u lekarza. Pomiar bf. Dopiero można myśleć co dalej.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 274 Data: 2022-06-22 10:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciezko sie od tego odciagnac. Za stary juz jestem na dojscie do szczytowych zyciowych osiagow bo cale lata 20te mojego zycia przebimbalem w knajpue na piwie i dopiero na stare ata sie czlowiez zerwal do czegostam. Dajcie jakis pomysl na rozpedzie z dianabol bo dece jeszcze moge oddac tak sie z gosciem dogadalem a dianabolu nie. Wiec musze zurzyc.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1882 Data: 2012-04-06 09:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja czy masa (zdjecia)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to sklei w cłośc bo mam kilka pytan ktore napsize tutaj: 1. czy na oko jest mozliwe tam 34% tłuszczu? (bo tak mi wyszlo z obliczen z jednego ztematow z waszego forum) 2. jak utrzymac to w dobrej kondycji? tak by nie spadl tłuszcz a moze nawet wyrobic troche jezcze miesien. 3. odnosnie diety. lepsze będzie 40% bialka 40% wegli 20 tluszcze czy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2634 Data: 2013-06-11 17:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek cz 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    beercik ja mam zupelnie przeciwne zdanie, dla mnie latwiej sie pozbyc blizn niz syfow. dlaczego? z syfami walcze juz ladnych pare lat ciezko powiedziec czy sa jakies postepy bo az do roku po roa nic mi nie wyskoczylo, a gdy mnie wysypalo wskoczylem od razu na antybiotyk, ktory biore do dzis i w miare wygladam, ale jak skoncze brac to pewnie wroci. [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-22 21:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)